O ponto alto foi o treino de sábado - pedalei no Riacho durante 4 horas novamente e, mais que isso: numa chuva impressionante! Mas eu estava precisando. Pedalar na chuva te deixa cheio de barro, desgasta tua bike e teu carro fica uma beleza quando ela volta para casa lá dentro.
Mas desestressa. Não sei explicar, mas a chuva batendo na sua cara é uma massagem. Pedalei sozinho, sem ninguém, ninguém lá.
Só que acho que será uma das últimas vezes - vou investir em um rolo!
Bom, como disse me treino começou na terça, com um treino curto de natação, 1.500 metros com tiros curtos de 25 metros e intervalo de 10 segundos. Na bike, uma hora de Big Gear, sem problemas.
Na quarta-feria, fiz o treino de milha novamente dada a chuva. É puxado, mas gosto desse treino na esteira. Usei 13 km/hora para acelerar.
Na quinta, sim! Que natação!!! Foram 7 tiros de 500 metros com palmar e pulbóia! Com aquecimento de 500 metros, nadei 4 km. No final, meus braços estavam apenas tentando puxar a água, mas não posso dizer que não gosto desse treino. Depois, mais uma hora de bike indoor na Runner.
Sexta-feira, tive que trabalhar para treinar com tranquilidade no final de semana.
Fiz o treino de bike no sábado, porque eu achava que ia chover no domingo - e não é que foi o inverso!
Bom, acontece (sempre)!
No domingo, levantei cedo e fui correr duas horas. Estava sol, mas tinha acabado de chover. Estava muito, muito úmido. No começo, estava bem desconfortável, mas depois as coisas entraram no eixo e consegui fazer uma hora em velocidade moderada.
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